海鲜和西红柿都含有丰富的营养成分，特别是维生素C和胡萝卜素等抗氧化剂。维生素C可以提高免疫力、促进铁的吸收;胡萝卜素可以帮助保护细胞和减缓衰老的过程;海鲜的的动物蛋白质和西红柿的纤维可以帮助调节肠胃功能，促进消化吸收。
但海鲜和西红柿一起食用,容易导致消化不良、腹泻等症状的出现。海鲜有一定的致敏性，某些人容易产生海鲜过敏反应而引起严重的过敏反应。西红柿中的某些物质容易和海鲜中的某些成分生成铁锈酸，导致食物中的有毒物质，在体内进行代谢时对人体器官产生不良的影响，容易加重人体的负担。
以下人群不适宜食用海鲜和西红柿
过敏体质：由于海鲜的异味和食材本身的腥味，容易引起油腻、口感中的粘液等不适的反应。而西红柿中所含的某些成分则可能加重病人的敏感和症状。
胃肠道功能不好的人：海鲜的质地柔软，且有臭味，很容易刺激肠胃道，可能导致腹泻、腹痛等症状，西红柿的酸性可能会加剧胃部不适，导致消化障碍等一系列肠胃不适症状。
痛风患者：海鲜中含有较高的蛋白质和嘌呤等物质，而西红柿中含有一定量的草酸，这些物质吃多了会增加尿酸的生成及堆积，导致痛风的发作。
西红柿可以美白皮肤吗
西红柿可以有效减少黑色素的形成，有助于促进皮肤的健康和亮白，只可以起到辅助美白的作用。
