抑郁症，又称临床抑郁症或抑郁性障碍，是一种常见的心理健康问题，全球范围内影响着数以百万计的人们。抑郁症不仅仅是情绪低落或丧失兴趣的暂时感受，它是一种持续的、严重的心境障碍，可能会严重干扰个人的生活、工作和人际关系。这不仅是一种身体上的疾病，更是一种心灵和精神上的痛苦。
以下是抑郁症的常见症状：
持续的低落情绪：抑郁症的核心症状是持续的低落情绪，感觉无法摆脱。这种低落情绪会持续至少两周以上，且常常没有明确的原因。
兴趣和喜好减退：感受到对平日感兴趣的事情逐渐丧失兴趣，包括和朋友一起玩乐、参与嗜好活动或者对工作学习失去兴趣。
失眠或过度睡眠：抑郁症常常伴随着睡眠问题。有些人可能会出现失眠，找不到睡觉的欲望，或者早醒。而另一些人则会出现过度睡眠，总感觉疲惫，需要长时间的休息。
疲倦无力：抑郁症患者常常感到身体乏力、精力不足。即使是简单的日常活动，也会感觉非常困难和耗费精力。
自我贬低和内疚感：抑郁症患者往往对自己持有消极的看法，总是责备自己，经常感到内疚，觉得自己无用或对他人造成了麻烦。
注意力和集中力下降：抑郁症会导致注意力不集中和思维迟钝。无论是工作、学习还是做一些简单的事情，都会感到困难和不能专注。
消化问题和体重变化：抑郁症患者常常出现胃肠不适、食欲改变和体重波动等身体症状。
消极或自杀念头：抑郁症会导致消极的思绪和自杀念头。
突然抑郁发作什么感觉
焦虑、胡思乱想、紧张、思维和决策困难、反应迟钝、语言减少、思维很慢、甚至可能有自杀倾向。
