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眼睛看不清是什么原因?如何保护眼睛视力?

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眼睛看不清的原因:
眼是人体最小和最精致的器官。角膜位于眼的前表面,是光线进入眼内的窗口。晶状体位于眼的前段,它的曲率调节有助于使光线聚焦于视网膜。玻璃体是填充在眼球内澄清的胶冻样物质,只有它清澈透明时,外来的光线才能顺利抵达视网膜。视网膜位于眼球壁内侧,布满血管,是具有感光功能的神经组织,它接收光线并将光信号经视神经传入大脑视觉中枢。黄斑位于后极部视网膜,它是视网膜对图像和色觉感知最敏锐的区域,负责中心视力。
眼睛看不清有可能是以下地方出问题了:
1.角膜:角膜是眼球最前表面的组织,如果角膜不透明了,或者出现角膜曲率的改变就会影响视力。
2.晶状体:晶状体透明度下降,即人们所知的白内障。
3.光学介质混浊:眼的光学介质主要指前房水和玻璃体,当有血细胞、炎症细胞或蛋白成分进入房水或玻璃体时,它们的透明度下降,导致视力下降。
4.视网膜:当视网膜发生病变时,其感光功能下降,随之发生视力下降或视野受到遮挡。
5.视神经:当视神经发生病变时,它传输视觉信号的能力下降,人们也会感到视力下降或视野缩小。
6.视觉中枢:大脑的视觉中枢位于枕叶区,当视觉中枢出现病变时,感知图像的能力下降,人们也会感觉视力下降或视野受损。
7.屈光状态:眼周加长会使眼睛出现近视状态,角膜曲率的改变导致散光,晶状体折射率的改变也可以引起近视、远视或散光,导致视力下降。
如何保护好眼睛视力?
1、避免长时间用眼,最好每隔一个小时休息一下,望望远方,或者做一下眼部按摩。不要守着电脑一看好几个小时。
2、注意坐姿。姿势端正,保持视线与电脑屏幕齐平,或轻度向下。距离在50-70cm之间。不要目不转睛的盯着屏幕看,要刻意的多眨眼,可以缓解用眼疲劳,眼睛干涩。
3、注意环境的光线,不要在光线太暗的屋里,长时间看荧幕。可以用热毛巾敷眼,促进眼部血液循环。
4、多运动。多去接触大自然。看一些青山绿水,红花绿树。多去各地走走看看,或者也可以抬头望望蓝天。
5、保证充足的睡眠质量,不要经常熬夜,最后晚上11点以前睡觉。
6、多吃一些水果蔬菜,多喝水。防止眼睛干涩。
7、不要随意滴眼药水,不要躺在床上长时间看手机。


 

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