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牙齿为什么会变黄?怎么样才能让牙齿亮白?

一、牙齿为什么会变黄?

  1.喝矿泉水

你们知道么其实矿泉水中含有大量的氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!专家建议矿泉水的摄入量不要超过300毫升,其它水摄入你可以喝纯净水或烧开的自来水。

  2.牙刷太硬

就清洁效果而言硬毛牙刷比软毛牙刷好得多,但是硬毛牙刷会牙齿的磨损很大,经常使用会损伤牙齿表面珐琅质,使色素沉着。建议日常准备两种牙刷,硬刷毛和软刷毛交替使用。

  3.常喝可乐

可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉着于牙表面,使其颜色变黑。所以尽量少喝碳酸饮料,也尽量少喝深色的饮料才是上策。

  4.洗牙太频繁

其实1年洗一次牙齿就够了,如果你经常吸烟,那每年需要洗牙2-3次,洗牙太频繁会让牙缝变大,食物残渣和色泽容易附着于牙面。

  5.吃咖喱

咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。所以,要避免这类让牙齿染色的克星,从平时生活习惯入手喔。

  6.红茶或黑茶

要知道茶叶中有大量的多酚类氧化物,长期喝茶牙齿会变化,研究表示红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次。但普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心的喝!

如何让牙齿亮白?

1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精) 含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻( 感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做, 大约2个月左右做一次,就好了。 否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法( 如出门约会前,发现牙齿好黄),恩,并可以除口臭:)

2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙, 牙齿很快就可以白

3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的( MODEL们常用的方法)

4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影( 墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的, 用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用, 可使牙齿变白)

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